par Natacha Lagarrosse | Juin 3, 2021 | Alimentation, Santé du corps
Envies irrépressibles de sucré ? Fatigue ? Irritabilité ? Prise de poids ? Et si c’était le sucre ? Découvrez mes 3 conseils pour en décrocher une bonne fois pour toutes ! Cette petite habitude pourtant tenace de « la petite note sucrée » en fin de repas … Ces envies...
par Natacha Lagarrosse | Juin 2, 2021 | Alimentation, Santé du corps
Le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus important par de nombreuses personnes … Même s’il n’est pas indispensable à l’équilibre alimentaire, il influence considérablement votre journée si vous en êtes adepte ! Je vous livre dans cet article les secrets...
par Natacha Lagarrosse | Mar 9, 2021 | Alimentation
LE FASTING : un concept qui fait voler en éclat les croyances sur l’importance du petit-déjeuner, l’utilité de faire 5 à 6 repas par jour, les carences etc… Faisons le tour de la question pour y voir plus clair et pourquoi pas nous lancer à notre tour ! Jeûne...
par Natacha Lagarrosse | Fév 14, 2021 | Alimentation
J’espère que vous allez bien et que vous gardez le focus sur votre qualité de vie et d’alimentation. Pas toujours facile quand c’est la fin de l’hiver. Envie de petites douceurs réconfortantes ? De saveurs sucrées qui redonnent le sourire ? Je vous comprends bien et...
par Natacha Lagarrosse | Fév 2, 2021 | Alimentation, Santé du corps
Quand le froid s’installe, nous pouvons être attirés par des aliments riches et trop caloriques. Et pour certains, la note à payer sont les fameux kilos de l’hiver ! En réalité, ce n’est pas une fatalité, encore moins une nécessité. Je vous explique pourquoi et vous...
